Cum sa ne mentinem creierul "in forma"

    Uitaţi numele colegilor de birou, cheile sau ochelarii. E clar: aveţi probleme cu memoria. Iată 7 exerciţii pentru a o memorie bună.

1. Jucaţi-vă! Scrabble, şah, bridge, cărţi... Şi dacă nu aveţi un parte­ner de joc, mai există şi cuvintele încrucişate.

2. Învăţaţi! Înţelesul corect al unor cuvinte. Sensul unor neologisme. O limbă străină. Reţineţi numere de telefon noi, lis­ta de cumpărături.

3. Dormiţi! Pentru creier, noaptea este un sfetnic bun, în sensul că în timpul somnului nocturn el îşi clasează informaţiile colectate ziua. Dacă pierdeţi nopţile, pierdeţi şi şansa ca creierul să-şi facă ordine în pri­vinţa amintirilor.

4. Alimentaţie echilibrată! Zilnic, oferiţi-i creierului ceva ce îi place, respectiv peşte, nuci, icre...

Cum stii daca esti betiv?

Esti betiv atunci cand:
1. Ai discutii in contradictoriu cu obiectele din jur si mai si pierzi.
2. Trebuie sa te tii de asfalt ca sa nu cazi de pe trotuar.
3. Serviciul te impiedica sa bei destul.
4. Doctorul tau gaseste sange in alcool la analize.
5. Scaunul de la WC se loveste repetat si cu inversunare de capul tau.
6. Ajungi sa crezi ca alcoolul e una dintre grupele de alimente.
7. 24 de ore pe zi, 24 de beri intr-o lada - coincidenta? S-o crezi tu!
8. Doua maini si doar o gura - asta chiar ca e o problema cu bautura.
9. Vezi mai bine daca tii un ochi inchis.
10.Nenorocita aia de parcare s-a mutat mai incolo cand erai tu la carciuma.
11. Cazi de pe podea.
12. Pe baietii tai ii cheama Tuborg si Heineken.
13. Auzi, stii ce, da-o-ncolo de masa de seara, 5 beri fac cat o friptura.

Consumul de alcool - cauze si solutii

    Dintre numeroasele cauze ale alcoolului, sunt rezumate aici 13 dintre acestea si, oarecum, o solutite de a iesi din "starea de dificultate" in care ne-am aflat cel putin o data fiecare dintre noi.
Enjoy:   

1. Simptom: Picioare reci si umede.
Cauza: Paharul tau e inclinat sub un unghi incorect.
Solutie:Intoarce paharul; incearca sa faci astfel incat partea deschisa sa fie indreptata in sus.

2. Simptom: Picioare calde si umede.
Cauza: Ei, asta e: te-ai pisat pe tine.
Solutie: Du-te si te usuca la toaleta cea mai apropiata.

3. Simptom: Tejgheaua e din email alb.
Cauza:Inca nu ai iesit de la toaleta.
Solutie: Mai bine chemi ajutor.

4. Simptom: Nu mai vine berea pe care ai cerut-o de juma de ora.
Cauza: Tejgheaua e in spatele tau.
Solutie: Intoarce-te: berea ta e cu siguranta acolo.

5. Simptom: Peretele din fata ta este plin de lumini.
Cauza: Probabil ai cazut pe spate.
Solutie: Pozitioneaza-ti corpul la 90 de grade de sol!

6. Simptom:Gura iti e plina de chistoace.
Cauza:Ai cazut cu nasul in scrumiera.
Solutie: Scoate-le afara si clateste-ti gura cu o dusca de gin tonic.

Cugetari despre alcool

"Daca bei, mori, dacă nu bei tot mori. 
Atunci bea ca să ştii de ce ai murit! "
                                   EMINESCU 

"Şi vinu-i bun, şi hora-mi place,
Iar tu Doamne fă-mi ce vrei
Numa' pustnic nu mă face!
Fă-mă floare albă-n luncă
Ş-apoi ia-mă şi m-aruncă
Doamne-ntre femei! "
                       GEORGE COŞBUC

"Cea mai bună băutură
Este apa de izvor.
Eu, om bun peste măsură,
V-o las vouă, tuturor." 

"Venind beat mort în ziua de chenzină,
Greşind şi uşa, ce mai tura-vura,
A nimerit în pat la o vecină!
Deci, uite unde duce băutura... "
                        GEORGE PETRONE

"Unul bea că-i băutor,
Altul bea că-i bestie,
Numai eu, că am umor,
Beau aşa, de chestie. "                  
"O să intru în păcat,
Sfinte Doamne, ţine-mă!
Pentru vin nu am ficat,
Pentru apă... inimă! "
                PĂSTOREL TEODOREANU